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老年人常遇到便秘的问题，主要是因为老年人肠胃功能较弱，肠道蠕动变慢，张力减退导致排便无力而引起的。老年人要解决便秘问题，最好的解决方式就是调理饮食，通过饮食摆脱便秘困扰，那么，老年人便秘吃什么好？

现在已经进入了夏天最热的一段时间，想要清爽的度过这个夏天，没有解暑的食物怎么能行，接下来就给大家盘点8种解暑的食物，赶紧吃起来吧！

2019年9月份帕萨特销量16936台, 同比增长7.12%

2019年9月份宝骏630销量264台, 同比下降65.63%

2019年10月份君马SEEK 5(赛克5)销量863台, 同比下降46.6%

2019年10月份逸动DT销量3284台, 同比下降15.86%

2019年10月份途达销量359台, 同比下降68.43%

2019年10月份宝马5系新能源销量2764台, 同比增长27.73%

2019年10月份哈弗F5销量2470台, 同比下降60.57%

2019年10月份柯米克销量5143台, 同比下降7.28%