看诊过程中经常遇到乳腺结节的患者，大家都比较关心的问题之一饮食方面有什么需要注意的?
今天由百杏堂中医内科专家熊家青教授为大家总结一下，乳腺结节患者在生活中饮食方面的注意事项。
乳腺结节有很多种，有良性和恶性之分，但是大部分乳腺结节的发生，还是与激素水平的变化，或者激素受体的敏感性有关，所以关注乳腺结节我们更多的是要关注体内激素水平的变化，避免外源性激素的影响和内源性激素的波动。而影响激素变化的因素是多种多样的，饮食也是其中一个方面。
1、富含纤维素的蔬菜和水果：多摄入富含纤维素的蔬菜，减少脂肪吸收，使激素水平下降，有利于乳腺结节疾病的恢复。可以吃一些白菜、红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。
2、乳制品：每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺结节的发生率。
3、含碘食物：如海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。
4、豆类食品：大豆或者豆制品中都含有大豆异黄酮成分，属于植物雌激素的范畴，对人体起着双向调节作用，可适量摄入豆，但是每日不要超过40g生豆的量。
乳腺结节应该少吃什么?
1、高脂、高脂类食物，包括动物内脏、鱼、肉，咖啡、可可、巧克力等，因为高热量食物本身会导致体内激素改变，还会引起肥胖;过量糖分的摄入则会引起体内代谢紊乱，导致雌激素水平增加。
2、酒精、吸烟等会进一步加重乳腺增生或者结节，导致恶化。
乳腺结节用中医治疗是否可行?
《黄帝内经》明确记载：“足阳明胃经行贯乳中，女子乳房归胃经，足厥阴肝经绕乳头而行，女子乳头归肝经”，清·陈士铎《洞天奥旨》载有“老妇郁结，乳中有核不消，天阴作痛，名曰乳核”，指出乳核多由肝郁所致。
现代社会由于工作、住房、学习等长期压力，人们易处于焦虑、精神紧张等不良情绪之中。而肝主疏泄，为调畅情志之本，长此以往致肝气抑郁，疏泄失常，气滞血瘀，郁久化火，炼津为痰，气郁痰阻血瘀化为乳癖;加之经常食用辛辣、煎烤、爆炒等食物，损伤脾胃，致脾失健运，胃失通降，则酿生痰热，致乳癖加重。
因此，肝气郁结为本病的病机特点，中医治疗以疏肝理气为主。
中医疗法可以改善人体体质，缓解不适症状。如通过疏肝理气之柴胡、郁金、香附等中药疏肝经之气滞;化痰软坚之海藻、橘核、牡蛎、半夏等中药驱无形之痰，软坚散结;活血行气之三棱、莪术、川芎等药物改善乳房胀痛的作用;另外，中药膏方、中药敷贴、耳穴压豆、刮痧、按摩等中医特色治疗，可以很好地改善症状，达到“未病先防、既病防变”作用。
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