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随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病，而且也越来越年轻化。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。

燥邪若是在身体内横行霸道的话，会给身体带来极大的损伤，比如说损伤肺脏，比如说造成咽干舌燥问题。总之，会让人们感到各种的不适。因此，速速来看一看秋季防燥邪的小技巧。

秋季空气干燥，人呼吸时鼻腔也会感到干燥难受。严重者甚至会引起毛细血管破裂出血。鼻子是我们的重要器官，日常的许多行为都离不开它，一旦出现问题就会让我们非常的难受。那么鼻子干燥怎么办？下面一起来看看解决办法吧。

便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。便秘怎么办?吃什么可以通便？下面养生之道网为您讲解。

入秋冬以来，天气忽冷忽热、变化多端，周围的朋友们一不注意就中招了，感冒咳嗽不断，甚至有严重的发展成了肺炎。那么，饮食上，有哪些食物有助于预防肺炎呢？

秋季天高气爽，应是人们感觉“最舒服”的季节，但是人们总会感到一种难以言喻的疲倦感，这事是常说的“秋乏”，俗话说“入秋三分虚”，是普遍存在的人的自然生理反应。那么，秋乏要如何消除呢？

卵巢是女性的性腺，它能产生卵细胞和分泌性激素，因此具有生殖和内分泌功能。保养卵巢对女性来说非常重要。那么平时如何保养卵巢？下面跟小编一起来看看吧。

秋季天气早晚温差比较大，稍有不注意就容易引发疾病。那么秋季要预防哪些疾病呢？下面就来了解一下吧！

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。天气逐渐转冷，昼夜温差增大，阴阳之气研始转变，阳气渐衰、阴气渐长，易使人患上感冒、腹泻等疾病。那么，寒露养生要注意什么呢？

已经是秋季了，天气凉了许多，不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。那么该怎么保暖四肢呢？这几个中医养生小技巧，保暖效果很是不错，可以了解一下。